Verenpaineen mittaaminen kotona – miksi se on tärkeää ja miten se onnistuu turvallisesti
Moni suomalainen kärsii kohonneesta verenpaineesta tietämättään. Verenpaineen seuraaminen kotona on helppo ja turvallinen tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista – ja tarvittaessa reagoida ajoissa. Kotihoiva Katriina tarjoaa asiakkailleen mahdollisuuden verenpaineen mittaukseen osana hoivapalveluita.
Miksi verenpainetta kannattaa seurata?
Kohonnut verenpaine on yksi yleisimmistä terveysongelmista Suomessa. Se ei välttämättä aiheuta oireita, mutta voi pitkällä aikavälillä kuormittaa sydäntä, verisuonia ja munuaisia. Säännöllinen mittaus auttaa havaitsemaan muutokset ajoissa, jolloin lääkärin tai hoitajan on helpompi arvioida, tarvitaanko hoitoa tai elämäntapamuutoksia.
Kotimittaus on luotettava ja helppo tapa seurata verenpainetta
Kotona mitattu verenpaine antaa usein tarkemman kuvan todellisesta tilanteesta kuin vastaanotolla tehty mittaus. Monilla verenpaine kohoaa hetkellisesti jännityksen vuoksi lääkärikäynnillä – ilmiötä kutsutaan valkotakkihypertensioksi.
Kotimittauksessa tulokset saadaan rauhallisessa ympäristössä ja useamman päivän seurannalla, mikä tekee niistä luotettavia ja hyödyllisiä esimerkiksi lääkärin seurantaa varten.
Verenpaineen mittaus osana hoivapalvelua
Kotihoiva Katriinan asiakkaat voivat halutessaan sisällyttää verenpaineen mittauksen osaksi säännöllistä hoivakäyntiä. Mittaamme verenpaineen luotettavasti ja kirjaamme tulokset teille muutosten seuraamisen helpottamiseksi.
Mittaus voidaan tehdä joko asiakkaan omalla laitteella tai työntekijämme mukanaan tuomalla, kalibroidulla verenpainemittarilla. Tulokset käydään yhdessä asiakkaan kanssa läpi, ja ne voidaan halutessa välittää esimerkiksi omaiselle tai lääkärille.
Hyvä tietää: milloin verenpainetta kannattaa mitata?
-
Aamulla ennen aamupalaa ja lääkkeitä
-
Illalla ennen nukkumaanmenoa
-
Rauhallisessa tilassa, istuen ja käsivarren ollessa sydämen korkeudella
-
Vältä kahvia, tupakkaa ja liikuntaa noin 30 minuuttia ennen mittausta.
Verenpaineen mittaaminen on pieni, mutta merkittävä teko oman terveyden kannalta. Kun mittaus tehdään säännöllisesti ja tuloksia seurataan, voidaan ehkäistä monia sydän- ja verisuonisairauksia jo varhaisessa vaiheessa.
Kotihoiva Katriina tekee verenpaineen seurannasta vaivatonta ja turvallista – omassa kodissasi, tutun kotihoitajan käynnin yhteydessä.